Translate

ไก่ไม้ อกไก่ชุปแป้งทอด เมนูเด็กกินเล่น



💗 แจกสูตรไก่ไม้ อกไก่ชุปแป้งทอด ทำกินก็ได้ จะลองทำขายก็ดีนะ

วัตถุดิบ
  1. อกไก่ 1 ชิ้น   (  หั่นแบบบาง ๆ แบ่งออกได้ 3 ชิ้น )
  2. แป้งทอดกรอบ  
  3. แป้งขนมปังกรอบ ( ยี่ห้อตามใจชอบ  ครั้งนี้ใช้แป้งโกกิค่ะ ) 
  4. ไม้ลูกชิ้น  3  อัน
  5. น้ำมันสำหรับทอด
  6. ซอสมะเขือ หรือซอสพริกตามใจชอบ
วิธีทำ สูตรไก่ไม้ อกไก่ชุปแป้งทอด
  1. ให้ผสมแป้งทอดกรอบในน้ำเย็น คนจนละลาย ( ค้นพอประมาณ ) แนะนำน้ำเย็นจะช่วยทำให้แป้งทอดหลังทอดแล้ว กรอบมากขึ้นค่ะ
  2. นำอกไก่ที่หั่นแล้ว ล้างให้สะอาด จากนั้นนำไปเสียบใส่ไม้ลูกชิ้น แผ่เป็นแผ่นกว้าง ๆ ต่อจากนั้น นำชุปลงในชามแป้งทอดกรอบที่ผสมแล้ว ชุปให้ทั่วชิ้นไก่
  3. นำไปคลุกกับแป้งขนมปัง กดให้แน่น เวลาทอดจะไม่หลุดเยอะ 
  4. ช่วงระหว่างที่ทำอยู่นั้น ให้ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันรอไว้ ใช้ไฟปลางกลาง 
  5. เมื่อเตรียมพร้อมแล้ว นำไก่ที่เตรียมไว้ ลงไปทอดในน้ำมัน จนเหลืองกรอบ
  6. นำขึ้นพักสะเด็ดน้ำมัน 
  7. เด็ก ๆ ชอบทานมาก พร้อมกับซอสมะเขือ หรือซอสพริกก็ได้ค่ะ

ติดตามที่เพจวิธีทำอาหาร goo.gl/aryOXf @likecookings
รายการเมนูอาหารต่าง ๆ :: http://menufood-review.blogspot.com/

รวมสินค้าลดราคา : http://stock-salea.blogspot.com/

แนะนำวิธีการสั่งซื้อสินค้าผ่านอินเตอร์เน็ต goo.gl/pMkE7S หรือต้องการ shopping Online ไปที่หน้าเว็ปนี้ https://goo.gl/P1Y8yO สะดวกสบายด้วยระบบเก็บเงินปลายทางทั่วประเทศ


ประโยชน์จากกล้วยหอมที่เราควรรู้ และคาดไม่ถึงสรรพคุณของกล้วยหอมที่สุกงอม

https://www.facebook.com/likecookings/

 ประโยชน์จากกล้วยหอมที่เราควรรู้

มนุษย์เราต้องการโปแตสเซียม 4,700 มก.ต่อวัน ลองเพิ่มโปแตสเซียมให้ร่างกายเน้น ๆ ด้วย กล้วย , ลูกพรุน ( อบแห้ง ) , โยเกิร์ต , อะโวคาโด , แครอท , บล็อคโคลี่ , ถั่วเหลือง , มะเขือเทศ , ผักโขม , ลูกเกด , เมล็ดทานตะวัน , ปลาแซลมอน , เห็ด และส้มมีสารอาหารที่เราควรรู้

ดีต่อสมองและระบบประสาท
เป็นที่รู้จักกันดีว่าการกินกล้วยหอมจะช่วยลดอาการซึมเศร้าได้เนื่องจากในกล้วยหอมมีสาร ทริปโตแฟน (Tryptophan) อันเป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่ง ซึ่งร่างกายคุณสามารถเปลี่ยนให้เป็นสารเซโรโทนิน (Serotonin) ที่จะทำให้คุณผ่อนคลาย มีความสุข หายจากความกังวลทั้งปวง การกินกล้วยหอมยังลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง จึงช่วยป้องกันการเป็นโรคที่เกี่ยวกับสมองได้ด้วย
ในกล้วยหอมยังถือเป็นแหล่งรวมวิตามินบีที่สูงมาก ซึ่งวิตามินบีนี้จะช่วยในการทำงานของระบบประสาท และทำให้การทำงานของสมองได้สมดุล  นอกจากนี้กล้วยหอมยังช่วในการกระตุ้นความตื่นตัวให้กับสมอง ช่วยให้สมองทำงานได้เต็มที่ ดังนั้นถ้าสามารถกินเป็นอาหารเช้าร่วมด้วยจะดีมาก และถ้ากินในช่วงกลางวันหรือบ่ายก็จะทำให้รู้สึกสดชื่นกระปี้กระเปร่า

ประโยชน์อื่นๆของกล้วยหอม
  • คนที่มีอาการเป็นตะคริวบ่อยๆ นั้น อาจจะมีสาเหตุสำคัญมาจากการขาดโปตัสเซียม แต่ถ้าคุณได้กินกล้วยหอมเป็นประจำจะช่วยได้เพราะกล้วยหอมมีโปตัสเซียมสูงมาก และยังส่วนช่วยบำรุงกล้ามเนื้อไม่ให้อ่อนล้าได้
  • ในช่วงก่อนมีประจำเดือนสาวๆ มักจะหงุดงิดได้ง่ายรวมทั้งมีอาการปวดท้อง ปวดหัว ครั่นเนื้อครั่นตัว แต่การกินกล้วยหอมก็จะช่วยบรรเทาได้
  • รักษาอาการถ่ายเป็นเลือด และริดสีดวงทวารได้ด้วยการนำกล้วยหอมมา 2 ผล โดยไม่ต้องแกะเปลือกออก จากนั้นก็นำมาตุ๋นจนสุก แล้วกินทั้งเปลือก กินเป็นประจำลักพักอาการจะดีขึ้น
  • การกินกล้วยหอมวันละ 3 ครั้ง ในตอนเช้า กลางวัน และเย็น ครั้งละผลก็จะช่วยในการรักษาภาวะความดันโลหิตสูงให้ค่อยๆ เป็นปกติได้
  • รักษาอาการท้องผูกได้ด้วยการกินกล้วยหอมวันละผลหลังจากตื่นนอนทันที
  • กินกล้วยหอมดิบๆ ฝาดๆ จะช่วยรักษาอาการกระเพาะอาหารอักเสบได้
  • นำเฉพาะเปลือกกล้วยหอมมาสัก  3 ผล นำมาต้มน้ำดื่มจะช่วยบรรเทาอาการกระหายน้ำได้
  • กินกล้วยหอมกับน้ำผึ้งในตอนเช้า และก่อนนอน ครั้งละ 1 ผลจะช่วยบรรเทาอาการท้องผูก
  • บรรเทาอาการเมาค้างด้วยการกินกล้วยหอมปั่นผสมน้ำผึ้ง ดื่มแบบเย็นๆ ก็ตื่นตัวได้ดี
  • กินกล้วยหอมแล้วจะช่วยยับยั้งการเกิดโรคต่างๆ ในช่องปากจึงช่วยระงับกลิ่นปากได้ด้วย
  • ช่วยลดอาการคันหรือบวมจากยุงกัด ด้วยการนำเปลือกกล้วยหอมด้านในมาถูบริเวณที่เป็น
  • กินกล้วยหอมเพียง 1-2 คำในมื้อเช้า เที่ยง และเย็น จะช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องได้
  • ลดโอกาสในการเกินโรคโลหิตจางด้วยการกินกล้วยหอม เพราะกล้วยหอมมีเหล็กสูงที่จะช่วยกระตุ้นร่างกายให้ผลิตเม็ดเลือดแดงคุณภาพดี และสามารถช่วยป้องกันภาวะหิตจางได้เป็นอย่างดี
  • หน่วยงานด้านอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาถึงกับอนุมัติให้กล้วยหอมเป็นผลไม้ที่สามารถลดความดันโลหิตได้ จึงช่วยป้องกันการเป็นโรคความดันโลหิตสูง ลดการเกิดก้อนนิ่วในไต
  • อาหารที่มีโปตัสเซียมสูงอย่างกล้วยหอมจะช่วยป้องกันและบรรเทาอาการนิ่วในไตได้ เพราะบางทีร่างกายก็จะขับแคลเซียมออกมาทางปัสสาวะมาก เพราะถ้าสะสมนาน ๆ อาจจะทำให้ไตมีก้อนนิ่วเกิดขึ้นได้

 ประโยชน์ของกล้วยหอมสุกงอมที่เราอาจคาดไม่ถึง

      กล้วยหอม เป็นผลไม้ที่เชื่อว่าน่าจะเป็นกล้วยชนิดโปรดของหลายๆ คน ด้วยรสชาติที่อร่อย รับประทานง่าย อยู่ท้อง และยังนำไปประกอบอาหารได้อีกมากมายทั้งวาฟเฟิล แพนเค้ก กล้วยหอมทอด หรือโรตีกล้วยแสนอร่อย หารับประทานได้สะดวกเป็นที่แพร่หลายทั่วโลก แถมประโยชน์ก็มีมากไม่แพ้กล้วยน้ำว้าเลย เพราะมีวิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ มากกว่าผลไม้ที่ขึ้นชื่อว่าดีต่อสุขภาพอย่างแอปเปิ้ลถึง 2 เท่าเลยทีเดียว ใครที่เป็นตะคริวบ่อยๆ กล้วยหอมช่วยได้ เพราะอุดมไปด้วยโปแทสเซียมในปริมาณสูงจึงช่วยไม่ให้กล้ามเนื้ออ่อนล้า ส่วนใครที่อารมณ์หงุดหงิด ฉุนเฉียวบ่อย เมื่อรับประทานกล้วยหอมเข้าไปร่างกายจะเปลี่ยนสารทริปโตแฟน ในกล้วยหอมให้เป็นสารเซโรโทนิน ที่ช่วยให้ความกังวลที่มีอยู่ทุเลาลง รู้สึกผ่อนคลาย เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการซึมเศร้าจะช่วยให้มีความสุขขึ้น สมองตื่นตัว โดยเฉพาะเมื่อรับประทานในมื้อเช้าสมองจะทำงานได้ดีขึ้นตลอดทั้งวัน หรือถ้าใครเริ่มเหนื่อยล้าระหว่างวันลองรับประทานกล้วยหอมจะช่วยให้สดชื่นมีแรงขึ้นมาได้ ยิ่งไปกว่านั้นกล้วยหอมยังมีธาตุเหล็กในปริมาณสูงจึงช่วยป้องกันโรคโลหิตจางได้ดี และยังช่วยให้ร่างกายผลิดเม็ดเลือดแดงคุณภาพดี
สำหรับกล้วยหอมสุกงอมที่เริ่มมีรอยจุดสีน้ำตาลเข้มบนเปลือกกล้วย อาจจะดูไม่น่ารับประทานหลายคนเริ่มคิดจะโยนทิ้ง หารู้ไม่ว่ากล้วยระยะนี้มีประโยชน์อย่างยิ่ง เมื่อรับประทานเป็นประจำจะช่วยให้ทำผิวพรรณสวยงาม ระบบขับถ่ายดีขึ้น โดยเฉพาะประสิทธิภาพในการต้านมะเร็งจะมีมากกว่ากล้วยสุกระยะแรก เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณที่สูงขึ้น ถ้าใครไม่อยากที่จะเห็นผิวไม่สวยของกล้วยก็ให้นำมาแปรรูปเป็นอาหารอื่นๆ เช่น แพนเค้กกล้วยหอม หรือเค้กกล้วยหอมแสนอร่อยของโปรดหลายๆ คน เพราะฉนั้น ตอนนี้ถ้ามีโอกาส เราควรหันมาดูแลสุขภาพกันบ้างนะค๊ะ
😆💙ขอให้ทุกคนพบเจอแต่สิ่งดีดี มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงค่ะ
ติดตามที่เพจวิธีทำอาหาร :: https://www.facebook.com/likecookings/  @likecookings
รายการเมนูอาหารต่าง ๆ :: http://menufood-review.blogspot.com/

รวมสินค้าลดราคา : http://stock-salea.blogspot.com/

แนะนำวิธีการสั่งซื้อสินค้าผ่านอินเตอร์เน็ต goo.gl/pMkE7S หรือต้องการ shopping Online ไปที่หน้าเว็ปนี้ https://goo.gl/xIHysD สะดวกสบายด้วยระบบเก็บเงินปลายทางทั่วประเทศ

ชื่อรายการอาหารต่าง ๆ พร้อมแนะนำวิธีการทำ








    http://ho.lazada.co.th/SHHdOO




    กลับเมนูหลัก




    ติดตามเพื่อลง ประกาศขายฟรี ได้ที่
    เพจวิธีทำอาหาร แบ่งปันกันได้ฟรีฟรี : goo.gl/aryOXf
    กลุ่มวิธีการทำอาหารต่าง ๆ : https://www.facebook.com/groups/likecookings/
    เมนูรวมวิธีการทำอาหาร : http://menufood-review.blogspot.com/
    รวมสินค้าลดราคา : http://stock-salea.blogspot.com/
    Gallery Sale แหล่งรวมสินค้าดีดี เสื้อผ้าแฟชั่น : http://gallerybypat.blogspot.com/
    เพจสินค้าสำหรับเด็กทุกชนิด Baby products of all kinds : goo.gl/t2nc2F
    กลุ่มสินค้าสำหรับเด็กทุกชนิด : goo.gl/KfpWlm
    เพจรวมแหล่งทำกิน : goo.gl/dWdZ6z
    กลุ่มรวมแหล่งทำกิน ลงประกาศฟรีฟรี : goo.gl/GjoJEL
    เพจรวมแหล่งท่องเที่ยวพร้อมของกิน ภาพสวย ๆ : goo.gl/ed9bxr
    กลุ่มรวมแหล่งท่องเที่ยวพร้อมของกิน ลงประกาศได้ฟรีฟรี : goo.gl/nTVmx0
    เพจอาหารเสริมเพื่อความสวย สุขภาพดี เครื่องสำอางค์ ของใช้ลงประกาศฟรีฟรี : goo.gl/FkOpcW
    กลุ่มอาหารเสริมเพื่อความสวย สุขภาพดี เครื่องสำอางค์ ของใช้ลงประกาศฟรีฟรี : goo.gl/omyBxI
    เพจเสื้อผ้าแฟชั่น กางเกงสกินนี่ ผ้ายืด ราคาปลีก-ส่ง : goo.gl/dygnbK
    เพจบ้านมือสอง : goo.gl/imZryr
    กลุ่มบ้านมือสอง : goo.gl/zndSbb
    กลุ่มสาระบ้าน การแต่งบ้าน ซ่อมบ้าน ปัญหาบ้าน ลงประกาศฟรีฟรี : goo.gl/VaLR7B
    กลุ่มรวมงานผ่านเน็ต รายได้เสริม รายได้หลัก ลงฟรีฟรี : goo.gl/Wl3FWK
    กลุ่มลงประกาศฟรีฟรี สินค้าทุกชนิด : goo.gl/zEEcPY
    กลุ่มรูปสวยสวย รูปขำขำ รูปฮาฮา แบ่งปันกันฟรีฟรี :     goo.gl/U1alUz
    กลุ่มอยากขาย อยากแชร์ ทุกเรื่องฟรี : goo.gl/2FcKOw
    กลุ่มโพสฟรีสินค้าทุกชนิด : https://goo.gl/kaV4fG




    แนะนำวิธีการสั่งซื้อสินค้าผ่านอินเตอร์เน็ต goo.gl/pMkE7S หรือต้องการ shopping Online ไปที่หน้าเว็ปนี้ https://goo.gl/xIHysD สะดวกสบายด้วยระบบเก็บเงินปลายทางทั่วประเทศ



    http://ho.lazada.co.th/SHHdKO


    เกี่ยวกับฉัน

    รูปภาพของฉัน
    Welcome I love the name itself suggest foodwonder dising food is like learning to do. And welcome all of you to share your favorite culinary experiences. Thailand serves a variety of seafood dishes such as the popular all countries. Food is a popular place for children and adults that can share them with friends, everyone can learn. To experience And bring improvement to the everyday smoothly and was happy to learn of this website. To gather information below. For lovers of cooking. And want to cook with pleasure! Thank You From foodwonder